FEELCYCLE(フィールサイクル)6ヶ月目の効果報告

暗闇フィットネス feelcycle フィールサイクル 効果

FEELCYCLE(フィールサイクル)に通い始めて9月でいよいよ半年の6か月!!

これまで色んなダイエットを試しましたが、正直半年以上続いたものは1つもありませんでした^^;

そんな中、適度な運動を半年も続けられたのは、やっぱり飽きずに楽しく続けられたからだと思います。

月謝は高いですが、流石フィールサイクル!!
ちょっとずつ結果も出てきたので、今月も食事制限と合わせて通い続けます^ ^

今回は6ヶ月通った時点での効果をご紹介します。

フィールサイクル 6ヶ月目の取り組み報告

FEELCYCLEでは一回45分のプログラムが月に30コマまで通い放題です。

6ヶ月目に通った回数は11コマでした。

痩せてきたのに、まさかの最低記録更新。
旅行や引っ越しでバタバタしていたので、なかなか予定が合わず通う回数が激減してしまいました^^;

でも今月も1500カロリー前後で収まるように1日の食事を調整。

旅行などで全く食事制限をしない日もあったのですが、今まで通り食事のカロリーだけは超えないように、ゆるゆるとダイエットを続けました。

こんな感じでどこまで体重が落ちるのか?
今月の結果はこちらです。

フィールサイクルに6ヶ月通った時点の効果報告

  • 体重:マイナス2キロ(トータルマイナス4キロ)
  • 体脂肪:1%マイナス(トータルマイナス2%)
  • 脚やせ:足全体が固くなってきた
  • 部分やせ:変化のなかった肩と腕回りが細くなった
  • その他:周りから痩せたと言われ始める

更にマイナス2キロ減!!
20歳を超えてから、1番今が痩せてます!!

というか、自分史上見たことのない体重に。
3キロ減ってから周りからも、痩せたと言われるようになりました。

また、なんとなく避けていたスキニーパンツなどを試着してみても、前より明らかに細くなった感じを実感できます。

4キロ痩せたあたりから、トレーニングウェアをきた自分の上半身が以前より細く見えます。

以前は二の腕のたるみが一番に目に入って、ノースリーブきっついな…と思っていたのですが、それがあまり気にならなくなりました。

◆3キロ以上痩せると、全然違います

今まで色んなダイエットをしてきましたが、3キロ以上痩せると、見た目が全然違います!!

本当に服も選べるようになったし、以前の服を着てもシルエットが違います。

下半身はまだまだですが、体重だけみると痩せている方になってきたので、わずかな違いが見た目も大分変えるんだなぁと思います。

2キロ痩せたのは一瞬で、また戻るのかなぁと思っていたのですが、更に2キロ痩せて定着してきたのも嬉しいです。

あと1キロ痩せたら、食事制限を緩めて、ゆるゆると楽しんで現状維持のため、フィールサイクルに通いたいと思っているので、この調子でもう少し頑張りたいと思います^ ^

Plofileプロフィール

Sayaka

福岡市在住のネイリストです。天神南で個人営業を始めてもう4年ほどになります。海外好きなので、過去に1年間カナダにワーホリに行ったり、隙をみては海外旅行に行ったりしています。サロンの経営者ではなく、自由に海外にいけるライフスタイルを目指しているので、私が経験したことをブログに書いたりもしています。お気軽に声をお掛けください^^